มองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด เกิดจากอะไร? แก้ไขได้อย่างไร

หากคุณเริ่มรู้สึกว่า “มองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด” ขณะอ่านหนังสือหรือดูหน้าจอมือถือ อาจเป็นสัญญาณของภาวะสายตายาวตามวัย ซึ่งสามารถวินิจฉัยและแก้ไขได้ด้วยเลนส์ที่เหมาะสม

สารบัญ

มองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด คืออะไร?
อาการสายตายาวตามวัยแตกต่างจากสายตายาวแต่กำเนิดอย่างไร
แนวทางแก้ไขเมื่อมองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด
เลนส์ที่เหมาะกับอาการ “มองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด”
ควรตรวจวัดสายตาบ่อยแค่ไหน
สรุป: มองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด แก้ไขได้

มองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด คืออะไร?

“มองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด” เป็นอาการที่พบได้บ่อยในกลุ่มคนอายุ 40 ปีขึ้นไป สาเหตุหลักมักเกิดจากภาวะสายตายาวตามวัย (Presbyopia) ซึ่งเลนส์ตาสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้โฟกัสใกล้ได้ยากขึ้น

อาการนี้ไม่ได้เกิดจากโรค แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามอายุ การเข้าใจปัญหาและตรวจวัดสายตาอย่างถูกต้องจึงเป็นจุดเริ่มต้นของการมองเห็นที่ดีขึ้น

อาการสายตายาวตามวัยแตกต่างจากสายตายาวแต่กำเนิดอย่างไร

ความแตกต่างที่ควรรู้

สายตายาวแต่กำเนิด (Hyperopia):

มองไกลชัด หรือถ้ามีปริมาณไม่มากอาจมองไกลไม่ชัด เกิดจากความโค้งของกระจกตาหรือความยาวลูกตาผิดปกติ

สายตายาวตามวัย (Presbyopia):

มองใกล้ไม่ชัดหลังอายุประมาณ 40 ปี เลนส์ตาสูญเสียความยืดหยุ่น ไม่สามารถปรับโฟกัสระยะใกล้ได้

สัญญาณที่พบบ่อย

ต้องยืดแขนเวลาอ่านหนังสือหรือดูมือถือ
→ เพื่อให้ข้อความอยู่ในระยะที่มองเห็นชัด
รู้สึกล้าตา หรือปวดตาเมื่อใช้สายตาระยะใกล้นาน ๆ
→ โดยเฉพาะเวลาทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรืออ่านหนังสือ
ปรับโฟกัสช้าขณะเปลี่ยนจากมองไกลไปมองใกล้
→ เช่น จากจอดูถนนมาที่หน้าจอโทรศัพท์
ต้องเพิ่มแสงเวลาทำงานระยะใกล้
→ เช่น เปิดโคมไฟอ่านหนังสือแม้อยู่ในที่มีแสงเพียงพอ
เริ่มถอดแว่นสายตาสั้น (หากมี) เพื่ออ่านใกล้
→ พฤติกรรมนี้บ่งบอกว่าเริ่มมีภาวะสายตายาวตามวัยซ้อน

แนวทางแก้ไขเมื่อมองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด

ตรวจวัดสายตากับผู้เชี่ยวชาญ

การแก้ไขที่แม่นยำที่สุดคือการตรวจวัดสายตากับนักทัศนมาตรโดยใช้เครื่องมือทันสมัย เพื่อวิเคราะห์พฤติกรรมการมองเห็นอย่างละเอียด

ใช้เลนส์ที่เหมาะสม

เลนส์โปรเกรสซีฟ: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมองชัดทั้งใกล้ กลาง และไกลในแว่นเดียว
เลนส์สำหรับอ่านหนังสือ: สำหรับผู้ที่ใช้งานระยะใกล้เท่านั้น

ORRA Progressive Lens Center

หากคุณกำลังประสบปัญหา “มองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด” ที่ ORRA เรามีระบบ ORRA Signature Fit™ ที่วิเคราะห์ทั้งค่าสายตาและพฤติกรรมการใช้งานจริง พร้อมเลนส์คุณภาพสูงที่ปรับแต่งเฉพาะบุคคล

เลนส์ที่เหมาะกับอาการ “มองใกล้ไม่ชัด มองไกลชัด”

1.เลนส์โปรเกรสซีฟ (Progressive Lens)

มองชัดทุกระยะ: ไกล-กลาง-ใกล้
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการใช้แว่นเดียวจบ
ไม่มีเส้นแบ่งระหว่างระยะเหมือนเลนส์สองชั้น
ดูเป็นธรรมชาติ / ภาพไม่สะดุดสายตา

2. เลนส์สองชั้น (Bifocal Lens)

มี 2 ระยะในเลนส์เดียว: มองไกลและมองใกล้
มองใกล้ชัดขึ้น แต่มีเส้นแบ่งชัดเจน (อาจดูไม่ทันสมัย)
อาจทำให้รู้สึกสะดุดสายตาเวลามองต่างระดับ

3.เลนส์อ่านหนังสือ (Reading Glasses) แยกแว่น

ใช้สำหรับอ่านหนังสือหรือดูมือถือโดยเฉพาะ
เหมาะกับผู้ที่ยังไม่ต้องใช้สายตาระยะกลางหรือไกล
ไม่ครอบคลุมการมองไกล → ต้องถอดเมื่อไม่ได้ใช้งาน
ต้องพกแว่น 2 อัน

แนะนำ:

หากคุณต้องมองหลายระยะในชีวิตประจำวัน เช่น ทำงานหน้าจอ เดินทาง ขับรถ หรือดูมือถือ → เลนส์โปรเกรสซีฟ คือทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะให้ความสะดวกและสวยงามที่สุด

ควรตรวจวัดสายตาบ่อยแค่ไหนเมื่อมีอาการ